Описание эксперимента, проводимого в Государственном Университете штата Колорадо в мае 1973 года, с целью доказать утверждения автора о росте мышц и интенсивности упражнений. В эксперименте были определены точные измерения веса тела и содержания жира, а также установлено, что максимальные увеличения в силе и массе мышц возможны только при применении полноамплитудной, вращательной, динамически изменяемой, прямой нагрузки.